반응형 골프/[골프 레슨] 골프는 왜 프로에게 배워야 할까요?32 골프 스윙을 잘하는 방법_자신감 골프 스윙을 잘하려면 자신감으로 심리적 긴장을 해소해야 한다. 골프에서 긴장감을 갖게 되는 이유는 '더 잘하고 싶은 욕심'과 '실수에 대한 두려움' 때문이다. 예를 들어 아마추어 골퍼의 경우 드라이버가 잘 맞으면 세컨드 샷에서 뒤땅, 탑핑 등의 미스샷을 하는 경우가 많다. 세컨드 샷 거리가 짧게 남았기 때문에 버디 이상의 더 나은 결과를 만들고 싶은 마음과 최소한 동반자보다 더 나은 샷 결과를 만들어야 한다는 부담감이 생기기 때문이다. 그리고 그린 근처에서는 짧은 거리의 어프로치를 하면서 미스샷을 많이 하게 되는데 '홀 인'을 기대하는 욕심과 최소한 컨시드(concede) 거리를 남겨야 한다는 부담감이 작용하기 때문이다. 그래서 '골프는 욕심을 버려야 돼'라는 말을 많이 하게 되는데, 그게 마음먹은 것처.. 2023. 2. 23. 골프 스윙을 잘하는 방법_임팩트(Impact) 이제 골프 스윙의 클라이맥스, 임팩트(impact)에 대해서 알아보자. 의도하는 비거리와 방향성을 일관성 있게 유지하려면 무엇보다 정확한 임팩트가 중요하다. 임팩트를 하는 순간은 기적처럼 스윙 동작의 밸런스가 잘 이루어져야 하며, 모든 힘이 클럽헤드로 전달되어야 한다. 가끔씩 잘 맞았다는 느낌이 들 때가 있는데 바로 그 순간이다. 볼이 정확하게 클럽 헤드의 스위트스폿에 임팩트되는 순간인데, 맞은 듯 안 맞은 듯 부드럽게 터치가 되고 아름다운 탄도에 비거리도 많이 난다. "Beautiful~~!" 에이밍이 제대로 되었다면 페어웨이를 지키거나 온그린이 되었을 가능성이 높다. 문제는 이러한 임팩트 순간이 샷을 할 때마다 찾아오는 것이 아니라는 사실이다. 한 번의 라운드에서 이런 순간은 한두 번에 그치는데 어떤.. 2023. 2. 9. 골프 스윙을 잘하는 방법_다운 스윙 다운스윙의 속도는 백스윙보다 약 3배 정도 빠르다고 한다. 그 이유는 헤드 스피드가 빠를수록 비거리가 더 증가하기 때문인데, 문제는 다운스윙의 결과가 정확한 임팩트로 이어져야 기대하는 비거리와 방향성 모두를 확보할 수 있다. (본 내용은 오른손 잡이 골퍼를 기준으로 설명한 내용이니 참고하시기 바랍니다) 다운스윙에 대해서 글을 쓰다 보니 글로 설명하기가 몹시 어렵다는 생각이 들었다. 그리고 그동안 골프 레슨을 받으면서, 또는 주위의 로우 핸디 골퍼들로부터 받았던 가르침들이 결과적인 얘기라서 스윙의 원리를 이해하는데는 큰 도움이 되지 않았다는 사실을 새삼 깨닫게 되었다. 우리가 다운스윙과 관련해서 듣게 되는 조언이나 팁을 살펴보면, -팔과 어깨의 힘을 빼야 한다 -손을 사용하지 말아야 한다 -오른쪽 팔꿈치는.. 2023. 1. 29. 2023년, 골프 스윙 어떻게 해야 할까요? 2023년 새해 둘째 날에 연습장을 다녀왔습니다. 마침내 골프 인생 15년 차에 골프 스윙의 제맛을 알아가고 있습니다. 그동안 연습장에서 하루 200개의 공을 치기가 어려웠지만 이제는 500개 이상을 칠 수 있을 정도로 스윙이 가벼워졌습니다. 힘으로 하던 미련한 스윙에서 몸의 회전 탄력을 이용해 백스윙에서 피니시까지 부드럽게 이어지는 리듬감 있는 스윙으로 발전해가고 있습니다. 한편 몸이 예전 같지 않음도 알게 됩니다.ㅠㅠ 그동안 골프 천국 자카르타에서 '어떻게 하면 골프 스윙을 잘할 수 있을까'에 대해 많은 고민을 해왔습니다. 결정적으로는 머슬백 아이언을 사용하면서부터 골프 스윙에 대한 고민이 깊어졌는데요. 나름대로 이런 고민을 하게 된 데에는 두 가지 이유가 있었습니다. 첫 번째는 더 나이 들기 전에 .. 2023. 1. 10. 스윙 궤도 & 스윙 플레인과 드라이버(Driver) 티(Tee) 높이 첫 홀에서 시원하게 페어웨이로 쭉쭉 뻗어가는 멋진 드라이버 티샷은 아마추어와 프로의 구분 없이 모든 골퍼가 진심으로 바라는 일일 것입니다. 만약 1번 홀 티샷이 페널티 구역(OB, 해저드)으로 들어간다면 심리적으로 크게 위축이 되면서 짧은 시간 안에 다시 멘털을 회복하기가 쉽지 않습니다. 아마추어 골퍼들은 1번 홀 티샷 결과에 따라 그날의 라운드 흐름이 달라지기도 합니다. 1번 홀의 티샷 멀리건과 '일파만파' 홀아웃을 외치는 이유가 여기에 있지 않을까 싶네요. 라운드 전 1~2시간 연습을 하는 투어 프로들도 1번 홀의 티샷은 항상 긴장된다고 합니다. 그리고 첫 홀 티잉 그라운드에 올라서면 티 높이를 꼼꼼히 확인하는 투어 프로들이 많이 볼 수 있습니다. 티 높이가 샷 결과에 영향을 미친다면 반드시 알고 활.. 2022. 11. 8. 골프 스윙 잘하는 방법_중심축 고정과 체중 이동 2022년 PGA 투어 슈라이너스 칠드런스 오픈에서 PGA 투어 2승 2020년 7월 한국 프로골프(KPGA) 코리안투어 군산 CC 오픈에서 ‘프로 최연소 우승’ 기록을 세운 프로골퍼 톰킴(Tom Kim)_김주형 선수가 PGA에서도 타이거 우즈를 넘어서는 새로운 기록을 세웠습니다. 타이거 우즈 선수보다 더 어린 나이에 PGA 투어에서 최연소 2승 선수가 되었습니다. 우리는 타이거 우즈를 골프 천재라고 평가합니다만 그를 넘어선 선수가 나왔으니 김주형 선수에 대한 골프인들의 관심과 전 세계의 관심이 클 수밖에 없는 듯합니다. 이번 2022 PGA 투어 슈라이너스 칠드런스 오픈에서 PGA 투어 2승을 기록했는데요. 경기 내내 티샷부터 아이언샷, 퍼트까지 그의 샷은 나이에 어울리지 않게 매우 안정되고 정교해 보.. 2022. 10. 11. 골프 점수(스코어), 골프 핸디캡 관리_트러블 샷과 멘털 기복없는 골프 스코어는 대부분의 아마추어 골퍼들에게는 영원한 숙제처럼 보입니다. 잘 맞는 날은 어떤 상황에서도 좋은 임팩트와 행운이 함께 합니다만 그렇지 않은 날은 불운이 겹치면서 힘든 라운드를 하게 됩니다. 조금 더 나은 스코어를 생각하면서 좋은 샷을 하려고 해 보지만 쉽지 않습니다. 투어 프로의 경우에도 크게 다르지 않은 듯합니다. 1라운드에서 3~4언더파를 기록했던 선수가 다음날 오버파를 기록하는 경우는 매우 흔한 일입니다. 가끔 골프 실력 대비 동반자의 스코어가 좋은 경우, 그리고 나쁜 경우를 봅니다. 라운드 중에 발생할 수 있는 상황에서 해결방안을 찾아보겠습니다. 그들에게는 과연 어떤 차이가 있을까요? 개인적으로는 트러블 상황에서의 대응과 멘털 관리가 스코어에 가장 큰 영향을 미치는 듯합니다. .. 2022. 9. 30. 뒤땅, 토핑, 생크의 원인과 해결 방법 골프 라운드 중에 갑자기 발생하는 뒤땅과 토핑, 생크를 해결하는 방법이 없을까요? 골퍼마다 정도의 차이는 있지만 뒤땅과 토핑, 생크는 모든 골퍼에게 발생하는 문제입니다. 타이거 우즈나 로리 맥길로이 선수도 뒤땅과 토핑, 생크로 인해 어처구니없는 샷 결과를 만들기도 합니다. 라운드 중에 이러한 샷 실수의 나오더라도 정확한 원인을 즉시 확인하기가 쉽지 않은데요. 이러한 실수가 발생할 가능성이 높은 상황과 원인을 알고 있다면 조금 덜 당황할 수 있고 빠르게 안정감을 찾을 수 있을 것입니다. 생크가 발생하는 경우는 뒤땅과 토핑에 비하면 조금 더 심각한 상황입니다. 생크 때문에 한동안 골프를 멀리하는 사람도 있지만 골프가 싫어져서 골프채를 아주 내려 놓는 사례도 있습니다. 개인적으로도 생크 때문에 약 2년 동안 .. 2022. 9. 23. 골프 스윙_김국진의 '휘두르는 스윙' 얼마 전 김국진 TV에서 KLPGA 시즌 4위를 기록하고 있는 임희정 프로와 라운드를 했는데 4언더파로 그가 이겼다. 물론 공식 대회가 아니기 때문에 임희정 프로가 집중력을 최대한 발휘하지 못했을 가능성이 크다. 다만 라운드 초반 김국진의 샷과 퍼트가 그녀의 멘털을 조금은 흔들었을 가능성이 보였다. 왜냐하면 임희정 프로의 입장에서는 적어도 아마추어 골퍼에게 지면 안 될 것 같은 부담감이 있었을 것이기 때문이다. 그렇다 하더라도 임희정 선수는 지난 6월 한국 여자오픈 골프선수권대회에서 우승을 차지하며 통산 5승째(메이저 2승)를 신고한 KLPGA를 대표하는 간판선수다. 보통 사람들이 보기에도 감히 아마추어 골퍼가 넘보기 어려운 수준의 골프 실력이다. 반면, 김국진 씨가 KLPGA 정상급 선수와 라운드를 하.. 2022. 9. 10. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
