반응형 골프/[골프 레슨] 골프는 왜 프로에게 배워야 할까요?32 골프 스윙 스타일_히터와 스윙어 ● 스윙어(swinger)와 히터(hitter) 골프 스윙 스타일은 힘과 유연성을 기준으로 두 가지 타입으로 나뉘며, 전자를 히터(hitter), 후자를 스윙어(swinger)라고 합니다. 스윙어(Swinger)는 왼팔 위주의 스윙을 하며, 힘의 원천은 원심력(Centripetal force)에 의해서 발생합니다. 반면 히터(hitter)는 오른팔 위주의 스윙을 하며, 힘의 원천은 오른팔의 근력에서 발생합니다. 스윙어(Swinger) : 김효주, 어니 엘스히터(hitter) : 박성현, 타이거 우즈 선수 등 ● 스윙어(swinger)와 히터(hitter) 구분의 의미는? 2021~2022 PGA 투어 챔피언십 최종전 페덱스컵 플레이오프를 기억하실 텐데요. 우승을 한 로리 맥길로이 선수는 히터에 가.. 2022. 9. 7. 셋업 방법_스탠스부터 좁혀라 다시 셋업(어드레스)으로... 많은 연습을 했음에도 불구하고 임팩트와 방향성의 정확도가 좀처럼 좋아지지 않았으며, 연습장과 라운드를 나가서 하는 샷이 달랐습니다. 그래서 셋업 자세부터 다시 점검해보기로 했습니다. 그립, 스탠스, 볼 위치, 몸과 볼과의 거리, 상체를 숙이는 정도, 무릎의 굽힘 정도 등 대부분의 레슨 프로들도 '스윙의 가장 큰 문제점은 어드레스(셋업)에 있을 가능성이 높다'라고 지적을 합니다. 올바른 어드레스가 올바른 움직임을 만들어 낸다는 뜻이겠죠. 올바른 스탠스 넓이는 골프 스윙의 파워, 정확성, 일관성을 높여주며, 부상 예방에도 필수적이다. 골프 스윙에 있어 올바른 움직임을 할 수 있으려면 어드레스가 잘 되어있어야 한다. (출처: 대전일보 http://www.daejonilbo.com.. 2022. 8. 1. 골프 스윙_친구들의 백스윙(backswing) '골프는 백스윙이 좋아야 한다'라고 말씀드렸습니다. 좋은 백스윙이 어떤 것인지는 스윙의 결과를 보면 알 수 있는데요. 스윙의 시작이 좋으면 결과도 대체로 좋은 편이었습니다. 반대의 경우에는 골프가 힘들고 어려웠습니다. 개인적으로 백스윙에 관심을 가지게 된 것은 머슬백 아이언을 사용하면서부터입니다. 오늘은 친구들과 라운드를 하면서 친구들의 백스윙 폼을 사진 찍었습니다. 동영상도 함께 찍었습니다만 아무래도 동영상은 본인의 동의가 필요해 보입니다. 세 사람 모두 백스윙 탑에서 찍은 사진인데요. 어떤 백스윙이 좋은 퍼포먼스를 만들었을까요? 사진 속 홀의 티샷 결과는, 첫 번째 오버 스윙인 친구는 약 150m를 날아가서 왼쪽 해저드에 들어가는 훅성 구질이었습니다. 두 번째 친구는 페어웨이 오른쪽에 안착했습니다. .. 2022. 7. 8. 웨지 샷 풀 스윙? 샌드 웨지 또는 로브 웨지로 풀 스윙을 하면, 공의 탄도는 높아지지만, 비거리 정확성은 떨어진다. 그리고 80~90%의 스윙 크기로 비교해도 비거리 차이가 거의 없다. 개인적으로도 오랫동안 웨지 샷은 풀스윙을 해서 거리를 맞춰야 한다고 생각했다. 결과가 항상 동일하지 않았지만 내가 알고 있는 골프 스윙에 대한 지식과 발휘할 수 있는 실력으로는 풀스윙으로 웨지샷을 하는 것이 비거리와 방향성을 높이는 방법으로는 최선이라고 판단했다. 그런데 최근 54도 웨지를 사용하면서 숏게임이 좋아졌다. 54도 웨지를 사용하게 된 것은 58도 웨지를 집에 두고 가는 바람에 어쩔 수 없이 그린 주변 숏게임을 모두 54도로 해야 되는 상황이 되면서 부터였다. 처음 몇 홀은 58도 로브 웨지를 대신해서 54도 웨지를 사용한다고 .. 2022. 6. 28. 웨지(wedge) 샷 비거리 한 경기당 웨지 샷 비율 : 60~65% 그린 주위에서 짧은 거리의 어프로치 샷을 숏 게임(short game)이라고 한다. 숏 게임은 그린 에지(edge)로부터 100 야드(91.4 m) 이내에서의 플레이이며, PGA 투어에서는 '그린 주위(around the green)'는 그린 에지에서 30 야드(27.4m) 이내로 정의하고 있다. . 또한 숏게임은 칩샷과 피치샷으로 구분된다. 칩샷(chip shot) 탄도가 낮고 거리가 짧은 샷 그린주위 장애물이 없는 경우 -라이가 나쁠 때 -그린이 딱딱할 때 -내리막 라이일 때, -바람이 세계 불 때 피치샷(pitch shot) 탄도가 높고 거리가 짧은 샷 공과 그린 사이에 장애물이 있는 경우 -언덕 -벙커 -라이가 좋을 때, 오르막 라이, -그린이 부드러울 때.. 2022. 6. 14. 골프 스윙폼에 대한 단상(斷想)_2 A fragmentary thought for golf swing form. 자카르타의 아침 골프 센뚤 하이랜드의 산 능선을 배경으로 펼쳐지는 스윙 퍼포먼스가 아름답습니다. 4인 4색의 스윙폼을 보면서 저는 백스윙에 주목을 합니다. 많은 레슨 프로와 스윙코치들은 골프 스윙의 70%는 올바른 셋업 자세에 있다고 합니다. 그만큼 셋업 자세가 중요한 역할을 한다는 말인데요. 그렇다면 나머지 30%는 어떤 요인에 있을까요? 골프 스윙 동작에서 중요하지 않은 것은 없지만 개인적으로 나머지 30%의 70%는 백스윙에 있는 것 같습니다. 전체 스윙에서는 21%를 차지하는 꼴인데요. 여하간 셋업 다음으로 백스윙이 중요하다고 생각합니다. 다운스윙은 '백스윙'을 어떻게 하느냐에 영향을 많이 받습니다. 보통 셋업 이후 스윙.. 2022. 6. 14. 웨지 샷(wedge shot) 연습 방법 웨지 샷(wedge shot)을 잘해야 하는 이유는 스코어를 줄이기 가장 좋은 방법이기 때문입니다. 그린 근처에서 웨지샷을 잘하기란 결코 쉬운 일이 아닙니다. 연습장 매트처럼 평평하고 장애물이 없는 경우가 거의 없기 때문입니다. 그리고 짧은 거리를 감각에 의지해서 정확한 거리감과 방향성을 확보해야 합니다. 스코어를 줄이기 위한 공격적인 샷과 스코어를 잃지 않는 방어적인 샷 중에 선택을 해야 하는 경우도 있습니다. '굴릴 수 있으면 굴려라'하는 골프 명언만큼 웨지 샷에 잘 어울리는 골프 명언은 없는 것 같습니다. 어려운 웨지샷을 어떤 방법으로 연습하는 것이 좋은지 알아봅니다. 웨지 샷 연습에서 가장 중요한 점은 일관된 비거리를 보낼 수 있는 샷(wedge shot)을 하는 것인데요. 연습장(driving .. 2022. 6. 1. 골프 스윙은 박인비 선수처럼... 머슬백 아이언을 사용하면서 깨달은 점은 골프 스윙은 박인비 선수처럼 해야 한다는 것이다. 물론 다른 투어 프로선수처럼 하면 안 된다는 말은 아니다. 더 멋있고, 그림처럼 아름다운 스윙폼을 가진 선수들도 많지만 박인비 선수의 스윙폼은 골프를 배우는 사람이 꼭 알아야 할 핵심적인 가르침을 얘기해주고 있다. 미국 골프다이제스트는 "세계 랭킹 3위 박인비는 LPGA 투어 21승(메이저 7승), 올림픽 금메달 등의 업적을 이뤘다. 이 성공의 대부분은 10년 전 그녀가 거리를 줄이고 더 효과적인 스윙을 하겠다는 결정을 한 이후에 이뤄졌다"라고 분석했다. 박인비 커리어에서 가장 긴 드라이버 샷 거리는 2010년 262야드(240m)였다. 그러나 당시는 2008년 US 여자오픈에서 최연소 우승을 기록한 뒤 4년 동안 .. 2022. 5. 31. 스윙의 문제점은 '오른쪽 어깨 사용' '출근길 레슨'을 진행하는 허석 프로는'골프 스윙에서 딱 한 가지만 교정할 수 있다면 다운스윙 시에 오른쪽 어깨 좀 안 쓰게 하는 것'이라고 얘기합니다.저도 200% 동감입니다. 오른쪽 어깨를 사용하면 흔히 얘기하는 엎어치는 스윙을 하게 되고, 자연스러운 스윙궤도에 공이 걸리지 않고 자꾸 공을 때리려는 스윙을 하게 됩니다. 백스윙 탑에서 아웃인 궤도로 내려오기 때문에 슬라이스 구질이 발생합니다. 또한 많은 아마추어 골퍼들이 라운드 후에 오른쪽 어깨 주위가 열이 나고 욱신거리고 아픈 경험을 하게 되는데요. 바로 오른쪽 어깨를 과도하게 사용하기 때문입니다. 처음에는 쉽지 않지만 꾸준히 연습하면 오른쪽 어깨의 힘을 뺄 수 있습니다. 백스윙 탑에서 다운스윙을 시작할 때 팔로만 스윙한다는 기분으로 가볍게 내리는 .. 2022. 3. 22. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
